沈阳市第二中医医院
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女性贫血早中晚吃什么?避开4饮食误区

女性是贫血的高发人群之一,而贫血对我们的危害不言而喻,有什么办法可以缓解贫血呢?

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2017年2月27日

胡萝卜香菜粥

做法:1、胡萝卜洗净,去皮,切成细丝;香菜洗净,剁成细末。2、糯米淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分待用。3、锅放置火上,加入约1200毫升冷水,将糯米放入,先用旺火烧沸,搅拌几下,再加入胡萝卜丝,改用小火熬煮成粥。...[详细]

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