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中秋遇到国庆出游 健康准备提前做好

盼望了大半年,终于盼来了国庆假期,今年的中秋又恰巧遇到了国庆,辛苦工作了大半年的你,是不是...

熬夜、抽烟喝酒 让人早衰的十大原因

岁月悄悄地流逝,不知不觉中,皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞,这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情,但请...[详细]

运动后千万不要马上做这六件事 易损害健康

无论是参加有氧运动还是无氧运动,健身后都会出现身体疲惫、肌肉酸痛的情况。对于经常运动的人来说,运...[详细]

吃鸡蛋胆固醇会升高?不可不知吃鸡蛋益处

现在很多血脂偏高的人认为蛋黄中的胆固醇含量高不敢吃鸡蛋,有些人则只吃蛋白不吃蛋黄。这样的吃法有根...[详细]

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2017年9月21日

红枣核桃粥

做法:1、红枣用开水泡半天去核。2、核桃仁用水稍加冲洗。3、将大米、红枣、核桃一同入锅,加冷水大火烧开后改小火煮至米糯。4、加适量冰糖再煮片刻即可。...[详细]

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