[寒露由来]
  每年的10月8日前后(10月8日~9日),太阳移至黄经195度时为二十四节气的寒露。“寒露”的意思是此时期的气温比“白露”时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。《月令七十二候集解》:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”如果说“白露”节气标志着炎热向凉爽的过度,暑气尚不曾完全消尽,早晨可见露珠晶莹闪光。那么“寒露”节气则是天气转凉的象征,标志着天气由凉爽向寒冷过渡,露珠寒光四射,如俗语所说的那样,“寒露寒露,遍地冷露”。
 
 
 
 
[寒露养生]
 
寒露如何养生?衣食住行面面俱到: 秋季凉热交替,气温逐渐下降,不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。“白露身不露寒露脚不露”这是一条很好养身之道。....
 
寒露养生:寒露节气要重点提防凉燥:寒露节气不少人为了防止口干,晚上睡觉前会喝不少水。但是这样一来,夜尿的频率就会增加。一些读者朋友即便是夜里或者凌晨感觉到了尿意,由于嫌起床较冷,常常下意识地憋尿继续睡,这是非常不健康的坏习惯。.....
 
起居养生:注意保暖 寒露脚不露:中医说为何“寒露不露脚”。今日寒露,关于寒露节气,一直流传着“寒露不露脚”的习俗。为什么这个时节不能露脚呢?中医专家指出,寒从足生,尤其是此时节过后,万物随寒气衰退,天气由热转寒。....
 
 
 
 
[寒露饮食]
大枣莲子银杏粥
香菇冬瓜球
苡仁炖猪蹄
寒露美食——螃蟹
 
 
 
 
[寒露保健]
 
寒露到 宝宝吃两款食物可防病:每年的农历九月十五是二十四节气中的寒露,寒露的到来说明天气越来越冷了。作为抵抗力低下幼儿来说是很容易生病的,有什么方法可以预防呢?在这里,小编要推荐的营养食谱就可以帮孩子抵抗疾病的侵入哦.....
 
寒露养生 肺燥要吃酸:自古秋为金秋也,肺在五行中属金,故肺气与金秋之气相应,“金秋之时,燥气当令”,此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精,如果调养不当,人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状.....
 
坐月子寒露吃什么:4款补身月子餐:寒露节气,刚生产完宝宝的靓妈们一定要迅速补充营养,防凉防燥,避免落下后遗症。小编即将为您推荐几款寒露月子餐和食材,希望对靓妈们有帮助哦!.....
 
 
 
 
[寒露习俗]
登高习俗
农事习俗
饮食习俗
寒露农谚
 
 
 
结束语:这一天,北京地区白昼时长已缩短至11小时29分钟,正午太阳高度已降低至44°09'。寒露过后,太阳高度继续降低,气温逐渐下降。白露、寒露、霜降三个节气,都表示水汽凝结现象,而寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡。夜晚,仰望星空,你会发现星空换季,代表盛夏的“大火星”(天蝎座的心宿二星)已西沉。我们可以隐约听到冬天的脚步声了。