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排毒养颜法 8个妙招延缓肌肤衰老速度

2017-03-01 10:33      来源:家庭医生在线      
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  脸色暗沉,黑眼圈、痘痘爆发,各类肌肤问题困扰你的脸部。明明每天都有做护肤,为什么皮肤还是如此多问题?小编告诉你,该给你的肌肤排排毒了!小编在这里给你推荐8个排毒养颜的妙招哦。

  1、大口喝水

  排毒应多喝水,充分饮水能稀释毒素浓度,促进肾脏代谢,将更多的毒素排出体外。早上六点是身体排毒的最佳时间,可以喝杯盐水。喝水小口小口地喝,水流速度慢,水易在胃里被吸收,产生小便。所以最好是大口大口地喝,吞咽快些,这样水能尽快地到达结肠,同时刺激肠蠕动。每天喝足两公升水,就可以通过水分冲洗体内毒素,是排毒最简便的方法。切忌喝含糖的饮料,因为会增加热量。

  2、喝蜂蜜水

  蜂蜜是最滋补的保健食品,也是纯天然的健康绿色食品。多和蜂蜜水可以润滑人体的肠道,促进消化,让肠胃快速的蠕动之后,达到排便的效果,也瞬间就让毒素一同排出体外。

  

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