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多喝热水告别“屏幕脸” 8妙招搞定“电脑病”

2017-03-28 09:15      来源:家庭医生在线      
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  电脑对于我们而言,是生活中的必需品。电脑的普及,在给人们带来便利和乐趣的同同时,也给健康埋下了隐患。香港媒体近日提醒,整天与电脑为伴的人,一定警惕以下8个电脑病。

  1、“屏幕脸”

  致病原因:每天用5个小时以上电脑,如果不注意休息,可能出现一张表情淡漠的“屏幕脸”:肤色暗沉、长斑生痘、出现黑眼圈等。这种情况,我们应该让身体与屏幕保持不少于70厘米的距离,在用电脑前擦鞋保湿霜,用完电脑后马上洗脸。与此同时,还要多喝热水,排毒祛躁。

  2、“萝卜腿”

  致病原因:一坐一整天,会让你的腿部肿胀,如果小腿肚上有血管凸起,可能就是静脉曲张的前兆了。缓解方法:每隔1小时做10次下蹲运动,改善下肢静脉回流。

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