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常喝水、小心辐射 医生绝不说的13个延寿秘诀

2017-04-27 16:54      来源:光明网      
作者:

  1、经常喝水

  女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨,醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤,还可以滋润肠道,有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢,帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水,可以补充由于洗澡过程中流失的水分。

  

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