沈阳 大连 鞍山 抚顺 本溪 丹东 锦州 营口 阜新 辽阳 铁岭 朝阳 盘锦 葫芦岛 绥中 昌图 商贸开发区 辽宁社区网 惠农乡村通
辽宁名院?? 医大一院盛京医院辽宁中医省肿瘤医院 省人民医院沈阳四院血栓医院
您当前的位置 : 东北新闻网  >  东北健康网  >  健康资讯

清理地板、照明充足 13种方法防老人跌倒

2017-05-19 17:11      来源:生命时报      
作者:

  根据美国疾病控制和预防中心的统计,美国每年至少有25万名老年人因髋部骨折而住院治疗,绝大多数是由于跌倒所造成的。跌倒所导致的伤害包括腕部、臂部和脚踝骨折以及脑外伤等。跌倒也会对老年人的生活质量造成负面影响,有些老年人因害怕摔倒而减少活动,反而让他们的肌肉力量越发虚弱,更容易生病。“美国新闻和世界报道”网站总结了一些有助于降低老年人跌倒风险的方法。

  1.清理地板。根据美国国家安全委员会的统计,跌倒最常发生在家里,委员会还提供了以下防止跌倒的建议:去除地板上的杂物(如小件家具、地毯、电线和宠物用品);地面上有液体要立即擦干净;在门口、拐角处和浴缸前垫上防滑垫或贴上防滑胶条。

  2.当心户外的跌倒风险。结冰的人行道、积雪的楼梯和光滑的马路牙子会让任何年龄的人跌倒,但老年人更易受到损伤。美国国家老龄化研究所的专家提出的建议是:老年人在冰雪天要尽量避免独自外出;如果不得不外出,也要穿防滑性能好的鞋子。

  3.照明充足。适当的照明光线有助于防止跌倒和绊倒。美国房屋建筑商协会提出的建议是:走廊和房间入口处都要安装电灯,重要区域(客厅和浴室)要安装两盏照明灯。

  

[1]  [2]  [3]  下一页  尾页
【一键分享 腾讯微博 分享到搜狐微博搜狐微博 分享到网易微博网易微博 新浪微博】
所有评论仅代表网友意见,东北新闻网保持中立

[责任编辑:祝博洋 ]

东北新闻网
微信订阅号

东北新闻网
手机版

东北新闻网
法人微博

新闻客户端
Android版

新闻客户端
iPhone版

关注我们

联系我们

QQ:896128409 898454846
电话:23257777-8822
邮箱:896128409@qq.com

本站违法和不良信息举报电话:024-31885632|邮箱:hot@nen.com.cn|中国互联网违法和不良信息举报中心中国互联网举报中心

关于我们| 客服中心| 广告服务| 建站服务| 联系我们

东北新闻网版权所有,未经授权,请勿转载或建立镜像,违者依法必究。

增值电信业务经营许可证 辽B-1-4-20100011 信息网络传播视节目许可证 0603017 广播电视节目制作经营许可证 编号:(辽)字第00255号

    沈阳网络警察
    辽公网安备21010202000026号 沈网警备案20040314号 用户可信赖无线产品 辽宁网警