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健康长寿别忽视身体变化 腿长的人可能肝不好

2017-09-13 10:14      来源:中国新闻网     
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  想健康长寿,可别忽视身体的一些细微变化。美国“福克斯新闻网”近日刊文,列出了10个可能是疾病征兆的身体特征,帮您测测健康状况。

  1、食指短。美国《关节炎与风湿病》杂志刊登研究称,食指比无名指短的女性,体内雌激素水平较低,患膝关节炎的几率会增加1倍,男性也可能有此问题。有这类特征的人群要加强膝部锻炼:坐直,抬起双腿与地面平行,保持10秒再放下,反复做10次。

  2、个子高。《美国国家科学院院刊》中一项研究称,女性身高超过157.5厘米,就可能缺少一种能长命百岁的基因变异。因此,身高较高的人要养成健康的生活习惯,戒烟﹑少喝酒﹑少吃肉。

  3、腿长。英国《流行病学与小区健康杂志》刊登研究称,腿长在50.8─73.7厘米之间的女性,4种肝脢水平较高。这类人需要控制饮酒,每天喝红酒不要超过142毫升,啤酒不要超过341毫升;做家务要戴口罩﹑手套,避开有毒化学物质。

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