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久坐容易损脑伤胃 白领女性久坐易致7大问题

2017-11-03 10:04      来源:家庭医生在线     
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  导读:久坐是大部分白领丽人都会遇到的问题。有些白领认为,坐着总比站着好吧。其实,久坐容易导致很多健康问题,会让女性患上妇科疾病等。究竟久坐对健康还有哪些危害呢?又该如何去保护自己呢?下面就来看一下吧。

白领丽人久坐的危害

  白领丽人久坐的危害

  久坐容易损脑伤胃

  久坐会使胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。而且久坐少动还会导致大脑供血不足、精神疲倦记忆差。

  久坐容易伤害心脏

  久坐不动会使血液循环减缓,时间久了,则会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人,容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。

  久坐容易伤害肩颈腰椎

  久坐的白领会使颈肩腰背持续保持固定姿势,椎间盘和棘间韧带长时间处于紧张状态,可导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛,或俯仰转身困难。

  

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