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吃啥防寒减肥?4款热性减肥食品燃脂暖身

2017-11-10 10:38      来源:家庭医生在线     
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  减肥可是各位姑娘们人生中的头等大事,无论是上班跟同事们调侃,还是下了班跟姐姐妹妹们相约逛街泡吧,减肥都会是姑娘们口中跑不掉的话题。但是如何减肥才好,什么减肥方法是最有效的,不少姑娘对这样的问题却回答得难免有点迟疑。所以,今天小编就给大家带来最近盛传的经期减肥法中最为必不可少的减肥食物与食谱,不仅有益健康,还能轻松减肥哦,一起来看看。

  4款热性减肥食品

  1、减肥食物——红茶

  大家都知道,红茶能泡出给人温暖感觉的红色红汤,但那红色并不是它与生俱来的哦。是在经过发酵烘制,茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物。红茶性温和,味道醇厚,对血管系统和心脏具兴奋作用,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速体内废物的排出和脂肪的燃烧。在搭配上,红茶和姜算是老搭档了。在红茶里加点姜,两种暖身食品强强联合,不仅和胃暖身的效果显著,还提高脂肪的燃烧率。

  

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