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4种食物去除牙垢 牙齿亮洁笑容才迷人

2017-11-29 10:53      来源:家庭医生在线     
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  你是否被恼人的牙垢所困扰呢?牙垢不仅仅对口腔健康有害,还会影响到美观,这可怎么办呢?别着急,下面小编所推荐的4种食物就具有去除牙垢的作用,快来一起看看都是什么食物吧。

  牙垢的危害

  牙垢中的细菌主要是正常口腔内存在的链球菌、厌氧菌等。牙垢堆积到一定厚度之后,其内部紧挨牙齿表面的细菌因为与空气隔绝开始转入无氧呼吸。无氧呼吸在此处产生的酸不能及时

  被唾液冲走,因此会腐蚀珐琅质中的矿物成分,并进一步促进龋齿的形成。在牙根处堆积的牙垢也会刺激牙龈,导致牙周炎等牙周疾病。

  牙垢对牙齿的危害随其沉积时间而增强,所以应该定期清除。牙垢的质地很软,可以用牙刷、牙膏来有效清除。一般每天早晚刷牙2次即可达到较好的效果。在牙齿之间等不容易刷到的地方可以使用牙线。洗牙可以进一步保证牙垢的彻底清除。

  长期沉积的牙垢在结合了唾液中的矿物质等成分后,会钙化形成硬质的牙石。牙石一般紧密附着在牙齿表面,其去除需要由牙医等专业人士进行。

  那么,吃什么可以去除牙垢呢?

  

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