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儿童喝酸奶有禁忌 酸奶选购也有技巧

2018-02-15 08:33      来源:家庭医生在线     
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  现如今,无论是家长还是儿童都会更加喜欢酸奶。酸奶除了味道受欢迎,同时也具有丰富的营养价值,很适合儿童饮用。不过,为了让孩子更加健康地饮用酸奶,家长还需要注意哪些禁忌呢?一起来看看吧。

  儿童喝酸奶的好处

  断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期,酸奶是一种半固态的食品,饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感,适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。

  婴幼儿生长发育快,需要营养多,但胃容量又小,所以应选择营养素和能量密度高的食物,酸奶符合这个条件,它含有营养素20多种,和母乳很相似,容易消化,特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

  酸奶中含半乳糖。半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分,与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期,此时保证半乳糖的供应,对促进宝宝生长发育有良好作用。

  

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