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早上第一杯水喝什么 注意养生的人都推荐它

2018-04-16 09:21      来源:中国新闻网     
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  经过一夜的睡眠,人在清晨的时候身体会处于缺水状态,所以早起第一杯水尤为重要。

  早上第一杯水喝什么水最好呢?

  答案是:温开水!

  日本医学会的一项研究发现:水真的是一种治病良药。其研究成果表明,只要喝水,就能成功预防、缓解甚至治疗以下21类疾病:头疼、身体疼痛、关节炎、心跳过快、癫痫、体脂过量、支气管炎、肺结核、脑膜炎、肾脏及泌尿疾病、呕吐、胃炎、腹泻、痔疮、便秘、糖尿病、眼部疾病、子宫疾病、癌症、月经紊乱、耳鼻喉疾病。

  早上起床后喝一杯水,据说是许多注意养生的人的习惯做法。这一杯水,应该选择什么水?如果让医生选择,他们将推荐温开水,清晨空腹喝一杯温水,老少皆宜的正确选择。

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