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产后别着急穿高跟鞋 小心足跟痛缠上你

2018-05-28 08:55      来源:中国经济网 中国妇女报     
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  不少新妈妈在生完孩子后突然发现自己不能走长路了,甚至站立时间长一点,脚后跟也会痛得受不了。这些产妇患上的是一种常见病——产后足跟痛。

  足跟痛是足跟一侧或者两侧疼痛,不红不肿,但行走不便,又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。产后足跟痛主要原因有3个:

  1.在怀孕期间,孕妇的体重迅速增加,足部也会增大,这时产妇没有适合自己的鞋子,这是引起产后足跟痛的一大原因之一。

  2.妈妈在月子里没有适当下地运动,足跟脂肪垫会出现退化现象,同时会出现脂肪垫水肿、充血等现象,从而引发行走足跟痛的症状。所以,在月子里适当运动是非常必要的。

  3.妈妈在产后着凉受湿。由于妈妈身体薄弱,外邪乘虚而入就会造成肌肉和关节疼痛、怕风怕冷的症状,从而出现足跟痛的症状。

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[责任编辑:李嘉欣 ]

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