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面对“危机重重”的厨房 怎样做一个健康的“家庭煮妇”

2018-05-28 08:55      来源:新华网 金陵晚报     
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  3、加强厨房通风

  有效的抽油烟机和开窗通风是最有效的方式。在开火的同时开抽油烟机,等炒菜完成后继续使用5分钟再关上。烹调时等到油烟产生才开抽油烟机就太晚了。当然也可以选择在炒菜时佩戴口罩减少油烟吸入。另外,避免厨房连着卧室,以免睡眠时也在吸入有害气体。

  4、养成良好的生活习惯

  戒烟,避免酗酒、熬夜,加强锻炼,多食用水果、蔬菜等补充维生素。

  5、定期检查

  肺癌的早期发现对于治疗非常重要。很多早期肺癌的诊断都是比较偶然的,是在做其他疾病的检查时被发现的。而对于肺癌的高发人群,比如45(40)岁以上的老烟民、长期接触高温油烟的厨师、厨娘等,都应该每两年甚至一年进行一次低剂量的螺旋CT检查。

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[责任编辑:李嘉欣 ]

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