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养生保健:立秋后谨防心血管病

2018-08-10 07:38      来源:辽宁日报     
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  立秋早晚凉。辽宁中医药大学附属第二医院心内二科主任焦晓民提醒,夏秋季节交替的时候昼夜温差大,易诱发心血管病,中老年人要谨防心血管疾病的发生,心血管病人更要未病先防。

  很多人夏天的时候血压控制得很好,甚至不用吃药都能保持稳定,但一到秋季血压就频频升高。这是因为血管对气候的变化非常敏感,在夏季,它处于舒张的状态,一旦遇到气温骤降的情况,血管就会收缩,导致管腔狭窄,容易引起血管痉挛和血压波动,给心脏带来极大的负担。

  夏秋交替的时节,气温忽上忽下,这种交替的冷热更会引发多种心脏疾病。冷环境下,血管会收缩,而热环境下,人体水分流失较多,导致血管有效循环量减少,增加卒中的发生率。因此,心血管病人没有发病,也要做好必要的预防措施:一是坚持测血压。血压是心脑血管疾病的一个重要指标,其变化会直接影响血管的健康状态。心血管病人一定要时刻监控血压,对于尚未发现问题的老年人,最好每周测一次血压。二是关注心血管病发先兆。一些心血管病发作之前会有一些预兆,如心梗发作前会有胸闷、暂时心绞痛的症状。而中风之前会突然晕眩、说话困难、短暂的眼前发黑等。出现这些先兆时就该提高警惕,最好提前就医。三是注意保暖。虽说春捂秋冻,但心血管病人和有相关家族史的人不要轻易受凉。

  值得注意的是,眼下正是感冒多发的时候,若上述人群不小心肺部感染,会导致免疫力下降,也会引起各种心脏疾病,因此需要注意保暖,并积极锻炼以增强体质。

  □路远

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[责任编辑:张爽 ]

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