沈阳 大连 鞍山 抚顺 本溪 丹东 锦州 营口 阜新 辽阳 铁岭 朝阳 盘锦 葫芦岛 绥中 昌图 商贸开发区 辽宁社区网 惠农乡村通
辽宁名院 医大一院盛京医院辽宁中医省肿瘤医院 省人民医院骨科医院沈阳四院血栓医院
您当前的位置 : 东北新闻网  >  东北健康网  >  新闻

得了“老寒腿”?骨科专家加你如何应对

2018-10-11 13:56      来源:东北新闻网     
作者:

  很多老年朋友会在阴天下雨或天气寒冷的时候出现膝关节的疼痛,俗称“老寒腿”,多因受凉、劳累或外伤后引发,主要表现为疼痛,膝关节僵硬,活动受限,上下楼疼痛,走路走多了也会疼。天气炎热的夏季,吹空调、吹风扇后,同样会出现膝关节的疼痛,其实这就是医学上常说的膝关节骨性关节炎。今天,沈阳市骨科医院关节外科的马旭副主任就来和您说说,得了“老寒腿”该如何应对?

  那么什么是膝关节骨性关节炎呢?这是一种退行性关节疾病,其实就是膝关节老化的过程,就像人上了岁数以后,头发会变白、皮肤出现皱纹、牙齿变松动一样,都是身体老化的表现。老化反映在关节,专业上就叫退行性改变。膝关节是人体活动度最大的承重关节,几乎承受着全身的重量,负担重,活动大,关节软骨容易磨损、破坏,关节软骨受损后,关节的接触面不光滑,负重力线变化,从而使膝关节发生退变性变而导致膝关节骨性关节炎。

  现在老年人养生和自我保健意识都很强,参加体育锻炼的主动性和积极性也在不断提高,但随着运动强度和负荷的增加,膝关节出现疼痛的几率也在不断增加,从医学的角度来讲,就是膝关节骨性关节炎的诱发因素。随着疾病的发展,膝关节会出现持续性疼痛或者夜间疼痛,再严重可能出现关节变形,出现内翻或者外翻畸形。

  据报道, 60岁以上,特别是女性人群当中,50%以上的人会出现膝关节骨性关节炎,而80岁以上,比例可能会上升至百分之七十。膝关节骨性关节炎是造成老年人肢体残疾的主要原因,特别严重的膝关节骨性关节炎会影响到老年人的行走功能,直接影响到老年朋友的生活质量。所以尽早的干预、积极的治疗,是恢复正常的关节功能的关键。

  出现了这些问题怎么办?很多老年人会用一些偏方或验方进行治疗,这种情况下可能得不到很好的治疗效果。我们建议老年人出现膝关节疼痛的时候去医院就诊,由医生来为您诊断,给出治疗意见。如果确实出现膝关节骨性关节炎应该怎么治疗呢,是保守治疗还是手术治疗呢?事实上,应该遵循阶梯治疗的原则,即根据疾病的严重程度、发病时间的长短,选择适合的治疗方法。

  (1)保守治疗

  ①锻炼+理疗

  刚刚有症状,疼痛偶尔发生,程度较轻的时候适合保守治疗。比如调整生活习惯和运动方式,避免膝关节负重增大的动作或运动,例如爬山、爬楼、下蹲、跪地等动作。同时加强大腿肌肉力量的训练,比如直腿抬高练习,半蹲训练。再辅助物理治疗,比如热敷、烤电等方法,很多轻症的病人通过上述治疗就可以达到减轻症状、延缓发展的目的。

  ②药物+减轻体重

  对于通过上述治疗后疼痛症状缓解不满意的病人,可以间断加用消炎镇痛类的药物,再辅以拐杖减轻关节的负重或者进行适当的减肥。如果通过上述这些保守治疗措施能够缓解或控制关节疼痛,能够满足个人对日常工作生活的需要的话,就不需要进行手术治疗了。

  (2)手术治疗

  如果服用消炎镇痛类药物后疼痛仍然不能有效缓解,或者药物虽有效,但一旦停药就又出现明显的疼痛,严重影响到生活质量的时候需要考虑手术治疗了。手术治疗又有很多方法,主要包括微创关节镜清理术、截骨畸形矫正术、单髁表面置换术和全膝关节表面置换术,每个手术都有不同的适应症,主要根据骨性关节炎的严重程度来选择手术方法。

  ①微创关节镜清理术

  主要适用于关节有游离体绞锁或半月板损伤,而关节磨损程度还不算严重的病人,关节镜手术对于严重骨性关节炎的病人效果不理想。

  ②截骨畸形矫正术

  主要适用于关节退变程度轻,但关节内翻或外翻畸形明显的病人,这样的病人通过截骨矫正畸形,恢复关节正常的负重力线后疼痛会随之减轻或消失。

  ③单髁表面置换术

  主要适用于关节有磨损退变,但退变和疼痛都局限于膝关节的一侧、膝关节内的韧带功能基本正常、畸形较轻的病人,单髁表面置换术的手术损伤相对较小,保留了关节的本体感觉,恢复快,效果好,但不适用于膝关节内侧和外侧都有退变或者韧带功能差的患者。

  ④全膝关节表面置换术

  适用于重度的关节磨损、严重的关节畸形的病人。全膝关节表面置换术是非常成熟的手术技术,而且也只是关节表面的置换,所以不必过分惧怕手术,但膝关节置换手术也是对手术技术和经验要求极高的手术,手术效果和手术技术的好坏关系很大,还是要找专业医生做这样的手术。

  目前,老年朋友的自我保健意识比较强,但是对上医院看病或者手术治疗,普遍具有排斥和恐惧的心理。合理的医疗模式是“防病重于治病”。我们应该在日常生活中养成良好的生活习惯和锻炼方式:合理的膳食结构,控制体重的增长,适当的体育锻炼,不做超出身体承受能力的运动,避免寒冷刺激。有问题及时就医,听从医生的专业意见。

  随着年龄的增长,机体的老化不可避免。希望老年朋友们能够坦然的面对,积极的预防,快乐的生活。愿所有的老年朋友都有一个健康、舒适的美好生活。

  专家简介:马旭,沈阳市骨科医院关节外科副主任,辽宁省骨关节病重点实验室副主任,医学博士,主任医师,毕业于中国医科大学,从事骨科临床工作二十余年。中国医疗企业行业协会3D打印医疗器械专业委员会团体标准化技术委员会专家;辽宁省细胞生物学学会骨与关节外科专业委员会理事、人工关节与3D打印技术分会理事、骨与关节修复重建分会理事、创伤骨科专业委员会理事、骨肿瘤分会理事;中国中西医结合东北三省防治风湿病联盟理事;辽宁省中西医结合协会风湿病专业委员会委员。《中华临床医师杂志》特约编辑,《中国组织工程研究》审稿专家。临床专业方向:创伤与关节外科,曾于法国让·莫奈大学医学院附属医院访问交流,解放军总医院(301医院)及北京朝阳医院进修学习,擅长髋膝关节置换以及复杂骨折的治疗。

延伸阅读

【一键分享 腾讯微博 分享到搜狐微博搜狐微博 分享到网易微博网易微博 新浪微博】
所有评论仅代表网友意见,东北新闻网保持中立

[责任编辑:崔凡 ]

东北新闻网
微信订阅号

东北新闻网
手机版

东北新闻网
法人微博

新闻客户端
Android版

新闻客户端
iPhone版

关注我们

联系我们

QQ:896128409 898454846
电话:23257777-8822
邮箱:896128409@qq.com

本站违法和不良信息举报电话:024-31885632|邮箱:hot@nen.com.cn|中国互联网违法和不良信息举报中心中国互联网举报中心

关于我们| 客服中心| 广告服务| 建站服务| 联系我们

东北新闻网版权所有,未经授权,请勿转载或建立镜像,违者依法必究。

增值电信业务经营许可证 辽B1.B2-20150111 互联网新闻信息服务许可证 21120170001

    沈阳网络警察
    辽公网安备21010202000026号 沈网警备案20040314号 用户可信赖无线产品 辽宁网警