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喝什么才能焕发女人青春活力

2019-02-01 11:42      来源:锦州日报     
作者:赵新

  胡萝卜汁

  胡萝卜汁含有丰富的β一胡萝卜素,这种营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力,同时还能补充人体所需的维生素B2。

  芹菜汁

  芹菜味道清香,可以增强人的食欲,排除体内毒素。对“三高”患者来说,在两餐之间喝上一小杯芹菜汁更是一道不错的食疗方。

  白菜汁

  以白菜或卷心菜配上一点胡萝卜,榨汁饮用,不仅可为人体提供大量维生素C,还可以清洁口腔,对排除体内毒素也有帮助。

  黄瓜汁

  黄瓜汁因含脂肪和糖分较少,对女性而言,是一款较理想的减肥饮品。饮用黄瓜汁最好不添加其他配料,这样才能品尝到黄瓜汁原本的清甜口味。

  番茄汁

  番茄汁更适合女性饮用,每天坚持饮用番茄汁,还可使皮肤健美。以一个番茄配半个苹果榨汁,味道很爽口,若再配上几片嫩南瓜、一片柠檬同榨,还能起到减肥的作用。

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[责任编辑:张爽 ]

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